Una buona routine di cura della pelle non deve necessariamente consistere in molti prodotti o passaggi complicati. Per la maggior parte delle persone, detersione, idratazione e protezione solare rappresentano una buona base. Successivamente, la routine può essere adattata al tuo tipi di pelle e a ciò di cui la pelle ha bisogno con, ad esempio, tonico viso, essenza viso, sieri o esfoliazione.
La cosa più importante, quindi, non è quanti passaggi utilizzi, ma che i prodotti svolgano una funzione, vengano usati nell’ordine corretto e siano adatti alla tua pelle. Qui spieghiamo come costruire una routine di cura della pelle partendo dalle basi, quali passaggi sono più importanti e come la routine può differire tra mattina e sera.
Che cos’è una routine di cura della pelle?
Una routine di cura della pelle è l’insieme dei prodotti che usi regolarmente per detergere, idratare, proteggere e, se necessario, trattare la pelle. La routine può consistere in pochi prodotti di base oppure in più passaggi con prodotti che hanno funzioni diverse.
Una buona routine di cura della pelle parte dalla tua pelle piuttosto che da un numero prestabilito di passaggi. La pelle secca, ad esempio, può aver bisogno di maggiore idratazione, mentre la pelle sensibile spesso beneficia di una routine più semplice con prodotti delicati.
Anche la routine può cambiare nel tempo. La stagione, il clima, l’età e i prodotti che usi possono influire su ciò di cui la pelle ha bisogno.
Di cosa si ha bisogno in una routine di cura della pelle?
Una routine di cura della pelle di base non deve essere particolarmente complessa. Detersione, idratazione e protezione solare di giorno offrono una buona base, che poi può essere ampliata secondo necessità.
1. Detersione
La detersione rimuove dalla pelle, tra le altre cose, sporco, sebo, sudore, trucco e residui di protezione solare. La sera la detersione è particolarmente importante, poiché ciò che si è accumulato sulla pelle durante il giorno deve essere rimosso.
Il detergente più adatto dipende dalla pelle. La pelle secca e sensibile può, ad esempio, preferire un detergente delicato e idratante, mentre un gel detergente leggero può essere adatto alla pelle più grassa.
Se usi trucco o protezione solare resistente all’acqua, la doppia detersione può essere un’alternativa. In questo caso si utilizza prima un detergente a base di olio o un balsamo detergente e successivamente un detergente schiumogeno.
2. Idratazione
Una crema viso aiuta la pelle a trattenere l’idratazione e sostiene la barriera cutanea. L’idratazione non è importante solo per la pelle secca. Anche la pelle grassa e oleosa ha bisogno di idratazione, ma spesso può trovarsi meglio con un gel o una lozione più leggeri piuttosto che con una crema ricca.
La crema viso viene solitamente utilizzata verso la fine della routine, poiché aiuta a sigillare l’idratazione e i prodotti applicati in precedenza.
3. Protezione solare
Al mattino la routine di cura della pelle si conclude con la protezione solare. La protezione solare si applica dopo gli altri prodotti skincare e prima del trucco.
SPF è particolarmente importante se la routine contiene ingredienti o trattamenti che rendono la pelle più sensibile al sole, ma la protezione solare è una parte rilevante della routine quotidiana indipendentemente dagli altri prodotti che usi.
Prodotti che puoi aggiungere secondo necessità
Quando la base è pronta, la routine di cura della pelle può essere completata con altri prodotti. Non devono necessariamente far parte di ogni routine, ma vengono scelti in base a ciò che vuoi ottenere dalla tua skincare.
- Tonico viso si usa dopo la detersione e può, tra le altre cose, fornire un primo strato di idratazione.
- Essenza viso è comune nella skincare coreana e si usa solitamente dopo tonico viso ma prima del siero. Spesso ha una consistenza leggera e può apportare ulteriore idratazione e ingredienti nutrienti.
- Siero contiene spesso ingredienti più concentrati e viene scelto in base alle esigenze della pelle, ad esempio per un’idratazione extra, luminosità o per uniformare l’aspetto della pelle.
- Contorno occhi è un passaggio facoltativo per la pelle intorno agli occhi e non deve necessariamente far parte di tutte le routine.
- Esfoliazione si usa per rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle. A differenza della detersione e dell’idratazione, l’esfoliazione normalmente non deve essere fatta a ogni routine di skincare.
- Maschere viso si usano come passaggio complementare quando vuoi dare alla pelle, ad esempio, un’idratazione o una cura extra.
Routine di skincare passo dopo passo
Un punto di partenza comune è applicare i prodotti dalle consistenze più leggere a quelle più ricche, ma la funzione del prodotto è più importante di una regola rigida. La protezione solare, ad esempio, deve essere l’ultimo passaggio della routine del mattino indipendentemente dalla consistenza.
Una routine di skincare più completa può essere così:
| Passaggio | Prodotto | Quando si usa? | Necessario? |
|---|---|---|---|
| 1 | Detersione | Mattina e/o sera | Passaggio base |
| 2 | Tonico viso | Mattina e/o sera | Facoltativo |
| 3 | Essenza viso | Mattina e/o sera | Facoltativo |
| 4 | Siero | Mattina e/o sera | Secondo necessità |
| 5 | Contorno occhi | Mattina e/o sera | Facoltativo |
| 6 | Crema viso | Mattina e sera | Passaggio base |
| 7 | Protezione solare | Mattina/durante il giorno | Ultimo passaggio della giornata |
L’esfoliazione e le maschere viso restano fuori dall’ordine quotidiano perché di solito si usano in occasioni selezionate.
Se hai molti prodotti, l’ordine può diventare più complicato. Leggi il nostro articolo su routine di skincare nel giusto ordine per una panoramica più dettagliata su quando applicare i diversi prodotti.
Routine di skincare al mattino e alla sera
Le esigenze della pelle non sono esattamente le stesse al mattino e alla sera. La routine del mattino prepara e protegge la pelle per la giornata, mentre la routine serale, tra le altre cose, rimuove trucco, protezione solare e sporco e offre la possibilità di usare prodotti più adatti alla sera.
Una semplice suddivisione può essere così:
| Mattina | Sera |
|---|---|
| Detersione se necessario | Detersione |
| Siero se necessario | Siero o trattamento se necessario |
| Crema viso | Crema viso |
| Protezione solare | – |
Routine di skincare al mattino
Al mattino, la routine può essere mantenuta relativamente semplice. Se la pelle ha bisogno di essere detersa, inizia con una detersione delicata. Successivamente puoi usare tonico viso, essenza viso o un siero a seconda della tua routine, seguito da una crema viso.
L'ultimo passaggio è la protezione solare. Se usi il makeup, va applicato dopo la skincare e la protezione solare.
Non c'è motivo di aggiungere prodotti solo per rendere più lunga la routine del mattino. Parti invece da ciò di cui la pelle ha bisogno e dai prodotti che usi effettivamente con regolarità.
Leggi di più su routine di skincare al mattino.
Routine di skincare alla sera
La sera l'attenzione è maggiormente rivolta alla detersione. Makeup, protezione solare, sporco e sebo in eccesso presenti sulla pelle devono essere rimossi prima di applicare il resto della skincare.
Dopo la detersione puoi usare tonico viso, essenza viso, sieri o altri prodotti secondo necessità e concludere con una crema viso. La sera è anche un momento comune per alcuni ingredienti attivi e trattamenti che non devono essere usati ogni giorno.
Se usi molti prodotti attivi diversi, non è necessario usarli tutti nella stessa sera. Una routine ben studiata e costante è spesso più facile da seguire rispetto a una routine con molti passaggi.
Leggi di più su routine di skincare alla sera.
Adatta la routine di skincare al tuo tipi di pelle
I passaggi fondamentali possono essere gli stessi indipendentemente dal tipi di pelle, ma i prodotti e gli ingredienti adatti possono variare molto. Per questo è meglio adattare i prodotti piuttosto che cercare di seguire esattamente la stessa routine di qualcun altro.
Routine di skincare per pelle secca
La pelle secca produce meno sebo e può risultare tesa o presentare zone secche. Una routine per pelle secca può quindi concentrarsi su una detersione delicata e su più strati di idratazione.
Tonico idratante, sieri e una crema viso più nutriente possono essere usati per completare la routine di base. Ingredienti come ceramidi, acido ialuronico e squalane sono esempi di ciò che viene spesso usato nei prodotti per pelle secca.
Leggi di più su routine di skincare per pelle secca.
Routine di skincare per pelle grassa e oleosa
La pelle grassa è caratterizzata da una maggiore produzione di sebo, ma questo non significa che la pelle debba essere detersa nel modo più aggressivo possibile o che l'idratazione debba essere saltata.
Una routine con detersione delicata e prodotti idratanti più leggeri può essere più adatta. Sieri, gel-creme e altri prodotti dalla consistenza leggera permettono di idratare senza che la routine risulti pesante.
Leggi di più su routine di skincare per pelle grassa.
Routine di skincare per pelle mista
La pelle mista significa di solito che la pelle è più grassa in alcune aree, spesso la zona T, mentre altre parti del viso sono normali o più secche.
Questo significa che la routine deve trovare un equilibrio. Una detersione delicata e un'idratazione leggera possono funzionare come base, mentre prodotti specifici possono essere usati dove la pelle ne ha bisogno.
Leggi la nostra guida alla routine di cura della pelle per pelle mista.
Routine di cura della pelle per pelle sensibile
Per la pelle sensibile, una routine semplice è spesso un buon punto di partenza. Introduci i prodotti gradualmente e scegli preferibilmente prodotti delicati con particolare attenzione all’idratazione e alla barriera cutanea.
Più prodotti non sono automaticamente meglio. Se la pelle reagisce facilmente, può invece essere un vantaggio mantenere basso il numero di prodotti e costruire prima una base stabile con detersione, idratazione e protezione solare.
Scopri di più sulla routine di cura della pelle per pelle sensibile.
Routine di cura della pelle per pelle matura
Quando la pelle cambia con l’età, anche la routine di cura della pelle può dover essere adattata. La pelle può ad esempio diventare più secca, rendendo particolarmente rilevanti l’idratazione e i prodotti che supportano la barriera cutanea.
La protezione solare continua a essere una parte importante della routine del mattino, mentre sieri e altri prodotti possono essere scelti in base alle esigenze su cui vuoi concentrarti.
Scopri di più sulla routine di cura della pelle per pelle matura.
Quanto può essere semplice una routine di cura della pelle?
Una routine di cura della pelle può essere semplice quanto tre passaggi fondamentali. Non è quindi necessario usare tonico viso, essenza viso, diversi sieri, contorno occhi e maschera viso per avere una routine completa.
Una semplice routine mattutina può essere:
Detersione se necessaria → crema viso → protezione solare
La sera:
Detersione → crema viso
Da lì puoi aggiungere, ad esempio, un siero se la pelle ha un’esigenza su cui vuoi concentrarti.
Il vantaggio di iniziare in modo semplice è che impari a conoscere i prodotti e puoi determinare più facilmente di cosa ha bisogno la pelle. Diventa anche più facile seguire la routine con regolarità.
Se vuoi mantenere la cura della pelle il più semplice possibile, puoi leggere di più su una semplice routine di cura della pelle in 3 passaggi qui.
Se invece vuoi ampliare la routine, ci sono diversi modi per farlo. Nella cura della pelle coreana, ad esempio, le routine in 6 passaggi e la classica routine coreana in 10 passaggi sono punti di partenza comuni, ma non tutti i passaggi devono essere usati da tutti.
Come faccio a sapere se la mia routine di cura della pelle è adatta a me?
Una routine di cura della pelle deve funzionare insieme alla pelle ed essere realistica da seguire nel tempo. Se ad esempio la pelle si sente molto tesa dopo la detersione, il detergente potrebbe essere troppo disseccante. Se una crema viso ricca risulta pesante sulla pelle grassa, un idratante più leggero potrebbe essere più adatto.
Quando inizi una nuova routine di cura della pelle, è anche saggio non sostituire tutto allo stesso tempo. Se introduci diversi nuovi prodotti contemporaneamente, diventa più difficile capire quale prodotto la pelle tollera bene o a quale reagisce.
Inoltre, dai tempo alla routine. Alcuni prodotti danno rapidamente una sensazione idratante o emolliente, mentre altri cambiamenti richiedono più tempo per essere valutati.
Anche le esigenze della pelle non sono statiche. Una routine che funziona bene durante l’estate può aver bisogno di più idratazione durante l’inverno, e i prodotti potrebbero dover essere adattati quando la pelle o l’ambiente cambiano.
Errori comuni quando costruisci una routine di skincare
Inizi con troppi prodotti nuovi contemporaneamente
Una routine completamente nuova con molti prodotti rende difficile capire cosa funziona per la pelle. Inizia dalle basi e introduci nuovi prodotti gradualmente.
Usi più ingredienti attivi di quanti la pelle abbia bisogno
Più ingredienti attivi non significano automaticamente risultati migliori. È più importante capire cosa fanno i prodotti e come si combinano tra loro.
Salti l’idratazione perché la pelle è grassa
Il sebo e l’idratazione non sono la stessa cosa. Anche la pelle grassa può aver bisogno di idratazione. Scegli piuttosto un prodotto più leggero se una crema ricca risulta troppo pesante.
Dimentichi la protezione solare
La protezione solare dovrebbe essere l’ultimo passaggio della routine di skincare del mattino ed è particolarmente importante quando usi determinati ingredienti attivi.
La routine è troppo complicata
Una routine che usi davvero è più utile di una routine avanzata che raramente riesci a seguire. Inizia in modo semplice e aggiungi solo prodotti che svolgono una funzione chiara.
Routine di skincare pronta in base alle esigenze della tua pelle
Può essere difficile sapere quali prodotti si abbinano bene, soprattutto se stai creando una routine di skincare completamente nuova. Un’alternativa è quindi partire da un kit skincare già pronto, in cui i prodotti sono già stati selezionati per una specifica esigenza della pelle.
Da Koreanbeauty trovi kit skincare adattati a diversi tipi di pelle ed esigenze. Questo ti permette di scegliere una routine base completa e poi integrarla se le esigenze della pelle cambiano.
Domande frequenti sulle routine di skincare
Di quanti passaggi ha bisogno una routine di skincare?
Non esiste un numero fisso di passaggi di cui tutti hanno bisogno. Una routine semplice con detersione, idratazione e protezione solare di giorno può essere sufficiente. Si possono aggiungere più prodotti in base a tipi di pelle e alle esigenze.
Con quale frequenza si dovrebbe fare la propria routine di skincare?
La skincare si fa solitamente al mattino e alla sera, ma non tutti i prodotti devono essere usati due volte al giorno. La protezione solare, per esempio, appartiene alla routine diurna, mentre l’esfoliazione normalmente si usa più di rado.
Bisogna avere la stessa routine di skincare al mattino e alla sera?
No. Al mattino l’attenzione è rivolta tra l’altro all’idratazione e alla protezione solare, mentre la routine serale deve anche rimuovere trucco, protezione solare e sporco accumulato durante la giornata. Inoltre, alcuni prodotti trattanti si usano soprattutto la sera.
Per quanto tempo si dovrebbe provare una nuova routine di skincare?
Dipende dai prodotti che usi e da ciò che vuoi valutare. I prodotti idratanti possono dare una sensazione diversa sulla pelle relativamente in fretta, mentre altri cambiamenti possono richiedere più tempo. Introduci volentieri i nuovi prodotti gradualmente, così da poterli valutare singolarmente.
Si possono usare prodotti di diversi marchi di skincare nella stessa routine?
Sì. I prodotti non devono necessariamente provenire dallo stesso marchio. La cosa più importante è che siano adatti alla tua pelle e che gli ingredienti e i prodotti funzionino bene insieme.
È necessario usare tonico viso e il siero?
No. Né tonico viso né il siero sono obbligatori per avere una buona routine di skincare. Possono però essere utili quando vuoi completare la routine di base con un’idratazione extra o ingredienti per un’esigenza specifica.
