Cura della pelle in inverno

La pelle tira dopo la detersione, le guance diventano secche o i prodotti che di solito funzionano iniziano improvvisamente a bruciare? Durante l’inverno la pelle può aver bisogno di più aiuto per trattenere l’idratazione. Con una detersione delicata, ingredienti idratanti e una crema viso adatta alla tua pelle, puoi adattare la routine senza sostituire tutto ciò che hai nell’armadietto del bagno.

Qui spieghiamo cosa succede alla pelle in inverno, quali ingredienti possono essere utili e come adattare la skincare in base al tuo tipi di pelle.

Perché la pelle diventa più secca in inverno?

Durante l’inverno l’aria è spesso più secca, sia all’aperto sia negli ambienti riscaldati. La bassa umidità fa sì che la pelle perda acqua più facilmente. Freddo, vento e abitudini come docce lunghe e calde possono allo stesso tempo contribuire a far sentire la pelle secca e irritata.

Lo strato più esterno della pelle funge da barriera che aiuta a trattenere l’idratazione e a proteggere dall’ambiente esterno. Quando la barriera non funziona come dovrebbe, la pelle può sentirsi tirare, desquamarsi e reagire di più ai prodotti skincare.

Per questo la skincare invernale consiste sia nell’apportare idratazione sia nell’aiutare la pelle a trattenerla. Più strati di tonico viso o di siero non sono sempre sufficienti se la pelle ha bisogno anche di una crema più emolliente.

Pelle secca o disidratata: qual è la differenza?

La pelle secca è un tipi di pelle che di solito produce meno sebo e tende facilmente a sentirsi secco su gran parte del viso. La disidratazione superficiale è un termine spesso usato per descrivere una condizione in cui la superficie della pelle manca di idratazione. Può colpire tutti i tipi di pelle, anche quella grassa e mista.

Puoi quindi avere la fronte lucida e allo stesso tempo sentire le guance tirare. Questo non significa automaticamente che tutto il viso abbia bisogno di una crema più ricca. A volte basta rendere la detersione più delicata, aggiungere idratazione o usare una crema più ricca sulle zone secche.

Basati su come la pelle si sente e reagisce. Il tuo normale tipi di pelle è una buona base, ma la routine può aver bisogno di essere adattata durante l’anno.

Come adattare la tua routine skincare in inverno

Una buona routine invernale non deve contenere molti passaggi. Inizia con detersione e crema viso, e aggiungi altri prodotti se la pelle ne ha bisogno.

1. Detergi delicatamente

Scegli un detergente viso delicato che rimuova sporco, make-up e protezione solare senza lasciare la pelle sgradevolmente tesa. Evita l’acqua troppo calda e di strofinare con l’asciugamano o con strumenti per la detersione.

La sera, la doppia detersione può essere utile per rimuovere il make-up o la protezione solare resistente all’acqua. Osserva come reagisce la pelle: due passaggi di detersione non sono necessari per tutti ogni sera.

Al mattino, per alcune persone con pelle secca o sensibile, può bastare risciacquare il viso con acqua tiepida. Altri si trovano meglio con una detersione delicata anche in quel momento.

2. Aggiungi idratazione se la pelle ne ha bisogno

Un tonico viso idratante, un essenza viso o un siero può essere un complemento quando la pelle appare disidratata. Cerca ingredienti come glicerina, acido ialuronico o betaglucano.

Non è necessario usare tutti e tre i tipi di prodotto. Può bastare uno step idratante, e una crema viso ben formulata può già contenere gli ingredienti umettanti di cui la pelle ha bisogno.

3. Concludi con una crema viso

La crema viso aiuta ad ammorbidire la pelle e a ridurre la perdita di idratazione. Se la tua abituale crema in gel non riesce più a mantenere la pelle confortevole durante il giorno, puoi provare una consistenza più ricca.

Applica preferibilmente la crema dopo la detersione, mentre la pelle è ancora leggermente umida. Le zone secche possono aver bisogno di un po’ più di crema, mentre per il resto del viso può bastare uno strato più sottile.

4. Adatta la protezione solare all’esposizione

La necessità di protezione solare dipende dai raggi UV e da come trascorri il tempo all’aperto. Durante lo sci, la permanenza ad alta quota o i viaggi verso località più soleggiate, la protezione solare è particolarmente rilevante. La neve riflette i raggi UV e può aumentare l’esposizione.

Usa indumenti e occhiali da sole come protezione e completa con la protezione solare sulla pelle esposta quando necessario.

Ingredienti da cercare nella skincare invernale

Una buona crema invernale combina spesso ingredienti con funzioni diverse. Alcuni legano l’acqua, altri ammorbidiscono la pelle o aiutano a ridurre l’evaporazione.

È l’intera formulazione a determinare come funziona un prodotto. Un lungo elenco di ingredienti non è automaticamente migliore, e lo stesso ingrediente può trovarsi sia in un gel leggero sia in una crema ricca.

Basta l’acido ialuronico?

Un siero con acido ialuronico può aggiungere uno step idratante, ma in caso di pelle secca in inverno spesso deve essere seguito da una crema viso. Il siero non sostituisce sempre le proprietà emollienti e protettive di una crema.

Se la pelle continua a tirare nonostante più strati idratanti, può quindi essere più utile rivedere la crema e la detersione piuttosto che aggiungere un altro siero.

Quale crema viso è migliore in inverno?

La migliore crema viso in inverno è quella che mantiene la pelle morbida e confortevole senza causare irritazioni. Non tutti hanno bisogno della crema più ricca.

Per la pelle secca, una crema più ricca con ingredienti sia umettanti che emollienti può essere una buona scelta. La pelle grassa può trovarsi meglio con una crema più leggera, mentre la pelle mista può aver bisogno di quantità diverse nelle varie zone del viso.

Segni che la tua crema attuale non sia davvero sufficiente possono essere il fatto che la pelle ricominci rapidamente a tirare, che le zone secche ritornino durante il giorno o che la pelle risulti sgradevole dopo la detersione. Allo stesso tempo, questi disturbi possono dipendere da una pulizia o un’esfoliazione troppo intensa. Perciò, valuta l’intera routine prima di cambiare crema.

Cura della pelle in inverno per diversi tipi di pelle

Pelle secca

Dai priorità a una detersione delicata e a una crema che combini ingredienti umettanti con lipidi emollienti. Se necessario, applicala anche tra la routine del mattino e quella della sera.

Sulle zone particolarmente secche può essere utile applicare sopra la crema un sottile strato di un unguento protettivo. Inizia localmente e osserva come reagisce la pelle.

Pelle grassa e a tendenza acneica

Anche la pelle grassa può diventare secca in superficie durante l’inverno. Non cercare di eliminare la sensazione di pelle che tira e le pellicine con una detersione più aggressiva o con più esfoliazione.

Scegli una crema idratante che sia piacevole sulla pelle e preferibilmente indicata come non comedogenica. Se usi un trattamento per l’acne che secca la pelle, potrebbe essere necessario adattare l’idratazione. Non modificare un trattamento prescritto senza consultare il medico prescrittore.

Pelle mista

Adatta la quantità e la consistenza alle diverse zone. Una crema più leggera può funzionare nella zona T, mentre le guance hanno bisogno di un prodotto più ricco o di uno strato extra.

Spesso è un approccio più preciso che trattare tutto il viso come se fosse o molto secco o molto grasso.

Pelle sensibile

Mantieni la routine semplice e scegli preferibilmente prodotti senza profumo. Introduci un prodotto nuovo alla volta, così sarà più facile capire che cosa la pelle tollera.

Se la pelle brucia o sembra irritata, puoi temporaneamente semplificare la routine e sospendere l’esfoliazione e altri prodotti cosmetici che sembrano peggiorare i disturbi.

Pelle matura

La pelle spesso diventa più secca con il passare degli anni e in inverno può aver bisogno di una skincare più emolliente. Concentrati su una detersione delicata e su una crema che mantenga la pelle confortevole nel tempo.

Non esiste un limite di età specifico che determini quale crema scegliere. La secchezza della pelle, la sensibilità e gli altri prodotti che usi dicono più del fatto che tu abbia 50, 60 o 70 anni.

Si possono usare retinolo e acidi in inverno?

Sì, se la pelle li tollera. Non è necessario smettere di usare il retinolo o gli acidi esfolianti solo perché arriva l’inverno. Tuttavia, una routine che funziona durante l’estate può diventare troppo intensa quando la pelle è più secca.

Presta attenzione a una persistente sensazione di pelle che tira, bruciore, rossore o desquamazione. In tal caso, potresti dover ridurre l’uso o fare una pausa finché la pelle non si sente più calma.

Evita di cercare di esfoliare via le pellicine da secchezza da una pelle già irritata. Inizia idratando e semplificando la routine. Quando la pelle starà di nuovo bene, potrai reintrodurre con cautela un prodotto alla volta.

Come si dovrebbe applicare la crema sul viso quando fa freddo?

Applica la crema regolarmente e lascia che venga assorbita prima di uscire. Se devi stare fuori a lungo, una crema più ricca può essere piacevole sulle zone esposte, ma la crema viso non sostituisce la protezione dal freddo e dal vento.

Proteggi la pelle con indumenti adeguati ed evita di coprire il viso con tessuti diventati umidi a causa del respiro. In caso di freddo intenso, devi anche limitare l’esposizione e prestare attenzione ai segni di danno da freddo.

In generale, non è necessario evitare tutte le creme che contengono acqua durante l’inverno. Scegli in base a come il prodotto agisce sulla pelle e segui eventuali istruzioni per l’uso al freddo.

Non dimenticare labbra e mani. Balsamo labbra e la crema per le mani potrebbero dover essere applicati più volte durante la giornata, soprattutto dopo aver lavato le mani.

Serve la protezione solare in inverno?

Dipende da dove ti trovi e da quanta radiazione UV riceve la pelle. Trascorrere un breve periodo all’aperto durante una buia giornata invernale svedese comporta condizioni diverse rispetto a passare un’intera giornata sulle piste da sci.

Quando l’indice UV è pari o superiore a 3, si raccomanda la protezione solare. Ricorda anche che la neve e l’alta quota possono aumentare l’esposizione. Scegli una protezione solare con filtri UVA e UVB e segui le istruzioni su quantità e riapplicazione.

La protezione solare è un complemento a vestiti, occhiali da sole e ombra. Un fattore di protezione elevato non significa che tu possa restare al sole per un tempo illimitato.

Errori comuni nella routine invernale

Piccoli aggiustamenti possono fare una grande differenza quando la pelle appare secca:

• Acqua troppo calda. Lava il viso con acqua tiepida ed evita docce lunghe e calde.
• Detersione eccessiva. Dopo il lavaggio la pelle deve sentirsi pulita, senza diventare sgradevolmente tesa.
• Esfoliazione della pelle irritata. La desquamazione può essere un segno di secchezza e non significa necessariamente che la pelle debba essere scrubata.
• Più sieri senza una crema sufficiente. I prodotti umettanti possono aver bisogno di essere completati con una crema che riduca la perdita di umidità.
• Troppe modifiche contemporaneamente. Modifica un passaggio alla volta per vedere cosa aiuta.
• Pensare che tutti i tipi di pelle abbiano bisogno della stessa routine. Adatta consistenza, quantità e utilizzo in base a come reagisce la tua pelle.

Domande frequenti sulla cura della pelle in inverno

Bisogna cambiare tutta la routine di cura della pelle in inverno?

No. Se la pelle si sente bene, puoi continuare con la tua routine abituale. Se diventa più secca, può bastare una detersione più delicata, una crema più ricca o un’esfoliazione meno frequente.

La pelle grassa ha bisogno di idratazione in inverno?

Sì, anche la pelle grassa può essere disidratata. Scegli una crema adatta alla pelle ed evita detergenti che lasciano il viso teso.

L’olio viso è meglio della crema viso?

L’olio viso può ammorbidire la pelle ed essere un complemento, ma non sempre sostituisce una crema. Una crema può combinare acqua, ingredienti umettanti e grassi. L’olio di per sé non apporta acqua.

Si può usare una maschera notte in inverno?

Una maschera notte idratante può essere usata come passaggio extra se la pelle la tollera. Tuttavia non è indispensabile. Per molti è sufficiente una crema viso ben adatta.

Quando si dovrebbe cercare aiuto per la pelle secca?

Contatta un medico se la pelle presenta screpolature, prude molto, si infiamma o non migliora nonostante una cura delicata della pelle e un’applicazione regolare di crema. I disturbi ricorrenti potrebbero dover essere valutati per permetterti di ricevere il trattamento giusto.