La pelle sensibile può reagire a prodotti, ingredienti o cambiamenti nella routine di cura della pelle. La pelle può ad esempio sentirsi tirata, arrossarsi o risultare fastidiosa dopo aver usato un prodotto.
Una buona routine di cura della pelle per la pelle sensibile non deve quindi essere avanzata. Inizia con una base semplice composta da detergenza delicata, idratazione, crema viso e protezione solare. Successivamente puoi aggiungere più prodotti se la pelle li tollera bene.
La cosa più importante è scegliere prodotti con una funzione chiara, introdurre nuovi prodotti gradualmente e prestare attenzione a come reagisce la pelle.
Cosa si intende per pelle sensibile?
La pelle sensibile è una pelle che reagisce più facilmente a ciò con cui entra in contatto. Possono essere prodotti per la cura della pelle, ma anche ad esempio freddo, caldo e aria secca.
Segni comuni del fatto che la pelle è sensibile possono essere che:
- si arrossa facilmente
- si sente tirata o fastidiosa
- reagisce quando introduci nuovi prodotti
- non tollera bene alcuni ingredienti o prodotti forti
- è facilmente influenzata dal tempo e dai cambiamenti di temperatura
La sensibilità può manifestarsi in modi diversi da persona a persona. Un prodotto che funziona bene per una persona con pelle sensibile non è quindi detto che sia automaticamente adatto a un'altra.
La pelle sensibile non è un proprio tipi di pelle
È bene distinguere tra tipi di pelle e sensibilità.
Puoi ad esempio avere:
- pelle secca e sensibile
- pelle grassa e sensibile
- pelle mista che allo stesso tempo è sensibile
- pelle normale che reagisce a determinati prodotti
Ciò significa che una routine di cura della pelle per la pelle sensibile deve comunque essere adattata a seconda che la pelle sia ad esempio secca o grassa.
Se hai la pelle secca e sensibile, potresti aver bisogno di prodotti più ricchi e più emollienti. Se hai la pelle grassa e sensibile, consistenze più leggere possono essere più adatte.
Ciò che accomuna il tutto è soprattutto che la routine dovrebbe essere delicata e che i nuovi prodotti vengano introdotti con cautela.
Di cosa ha bisogno la pelle sensibile?
Una buona base per la pelle sensibile è concentrarsi su tre cose:
- Detersione delicata che pulisce senza lasciare la pelle tirata dopo.
- Idratazione e cura della barriera cutanea con prodotti che la pelle tollera bene.
- Protezione solare di giorno come ultimo passaggio della routine del mattino.
Successivamente, tonico viso, essenza viso, sieri e altri prodotti possono essere aggiunti a seconda delle esigenze della pelle.
Non c'è alcun vantaggio nell'usare più prodotti solo per rendere la routine più completa. Per la pelle sensibile, una routine più breve può inoltre rendere più facile capire quali prodotti la pelle tollera davvero bene.
Routine di cura della pelle per la pelle sensibile mattina e sera
Una routine semplice può essere così:
| Passaggio | Mattina | Sera |
|---|---|---|
| 1 | Detersione delicata o acqua | Detersione delicata |
| 2 | Tonico idratante/essenza viso se necessario | Tonico idratante/essenza viso se necessario |
| 3 | Siero se necessario | Siero se necessario |
| 4 | Crema viso | Crema viso |
| 5 | Protezione solare | – |
Non è necessario utilizzare tutte le categorie di prodotti. Detersione, crema viso e protezione solare durante il giorno costituiscono una base semplice che può poi essere adattata alla pelle.
Detergi delicatamente la pelle sensibile
Detergente viso è importante, soprattutto la sera quando è necessario rimuovere protezione solare, trucco, sebo e sporco. Allo stesso tempo, la detersione è una fase in cui la pelle sensibile può reagire se il prodotto è troppo aggressivo.
Un buon detergente per la pelle sensibile deve pulire la pelle senza farla sentire troppo tesa o secca dopo l’uso.
Al mattino si può usare una detersione delicata se la pelle ne ha bisogno. Per alcuni, invece, è sufficiente sciacquare il viso con acqua.
La sera la detersione deve essere adattata a ciò che hai avuto sulla pelle durante il giorno. Se usi trucco o protezione solare, potresti aver bisogno di un detergente che li rimuova efficacemente senza dover strofinare molto la pelle.
La doppia detersione può essere usata anche sulla pelle sensibile, ma due passaggi di detersione non sono automaticamente migliori. Se fai una doppia detersione, entrambi i prodotti dovrebbero essere adatti alla tua pelle e non lasciarla tesa o a disagio.
Tonico viso e essenza viso possono dare un’idratazione extra
Dopo la detersione puoi usare tonico viso oppure essenza viso se vuoi dare alla pelle un’ulteriore idratazione.
Per la pelle sensibile è spesso saggio scegliere un prodotto con uno scopo chiaro. Un tonico idratante può ad esempio dare alla pelle un leggero strato di idratazione prima del siero e della crema viso.
Essenza viso può svolgere una funzione simile ed è comune nella skincare coreana. Molte essenze hanno consistenze leggere che permettono di apportare idratazione senza che la routine risulti pesante.
Non è necessario usare sia tonico viso che essenza viso. Scegli il prodotto che si adatta meglio alla tua routine oppure usali entrambi se la pelle apprezza più strati sottili.
Tieni anche presente che non tutti i tonici sono idratanti. Esistono ad esempio tonici esfolianti con acidi, che sono un altro tipo di prodotto e devono essere usati di conseguenza.
Scegli il siero in base a ciò di cui la pelle ha bisogno
Il siero non è indispensabile per la pelle sensibile, ma può essere un buon modo per completare la routine con ingredienti per un’esigenza specifica.
Se l’attenzione principale è rivolta all’idratazione e alla barriera cutanea, puoi ad esempio cercare sieri con ingredienti come glicerina, pantenolo o ceramidi.
Un errore comune è usare più sieri e ingredienti attivi contemporaneamente. Questo può rendere la routine inutilmente complicata e inoltre rendere più difficile identificare a quale prodotto la pelle reagisce.
È meglio iniziare con un solo siero e valutare come funziona prima di aggiungere altri prodotti.
La crema viso aiuta a proteggere l’equilibrio di idratazione della pelle
La crema viso è una parte importante di una routine semplice per la pelle sensibile. Apporta ingredienti idratanti ed emollienti e aiuta la pelle a trattenere l’idratazione.
Anche la consistenza più adatta dipende dal tuo tipi di pelle.
- La pelle secca e sensibile può apprezzare una crema più ricca con più ingredienti emollienti.
- La pelle grassa e sensibile può invece preferire una lozione più leggera o una crema-gel che idrati senza risultare pesante.
L’importante, quindi, non è trovare il prodotto più ricco o con il maggior numero di ingredienti, ma una crema viso che fornisca alla pelle un’idratazione sufficiente e che funzioni bene insieme al resto della routine.
Concludi la routine del mattino con la protezione solare
Protezione solare è l’ultimo passaggio della routine mattutina.
Per la pelle sensibile è particolarmente importante trovare una protezione solare che tu ti senta davvero a tuo agio a usare regolarmente. Consistenza, finish e formulazione possono variare molto da prodotto a prodotto.
Se una protezione solare non funziona per la tua pelle, può quindi valere la pena provare un’altra formulazione invece di saltare del tutto la protezione solare.
La protezione solare si applica dopo la crema viso e prima dell’eventuale trucco.
Buoni ingredienti per la pelle sensibile
Non si può dire che un determinato ingrediente sia adatto a tutta la pelle sensibile. Tuttavia, alcuni ingredienti compaiono spesso nei prodotti focalizzati su idratazione, barriera cutanea e cura delicata della pelle.
| Ingrediente | Perché viene utilizzato? |
|---|---|
| Pantenolo | Ingrediente idratante e trattante |
| Ceramidi | Lipidi che sono una parte naturale della barriera cutanea |
| Glicerina | Aiuta la pelle ad attirare e trattenere l’umidità |
| Squalane | Ammorbidisce la pelle e integra i lipidi della pelle |
| Centella asiatica | Ingrediente comune nella skincare coreana per prodotti con focus trattante |
| Beta-glucano | Viene utilizzato, tra le altre cose, in prodotti idratanti e trattanti |
Tuttavia, è l’insieme della formulazione del prodotto a determinare come funziona sulla tua pelle. Il fatto che un prodotto contenga un ingrediente solitamente associato alla pelle sensibile non significa automaticamente che l’intero prodotto sia adatto a te.
La pelle sensibile deve evitare il profumo?
Il profumo è un ingrediente che alcune persone con pelle sensibile scelgono di evitare, poiché la pelle può reagire ad esso.
Ciò non significa però che tutte le persone con pelle sensibile reagiscano a tutti i prodotti profumati. La sensibilità della pelle è individuale.
Se sai che la tua pelle tende a reagire al profumo, le alternative senza profumo sono un modo semplice per ridurre il numero di potenziali fattori nella routine. Se non sai a cosa reagisce la pelle, una routine più semplice con meno prodotti può anche rendere più facile identificare il problema.
La pelle sensibile può usare l’esfoliazione?
La pelle sensibile può usare prodotti esfolianti, ma è particolarmente importante adattarne l’uso alla pelle.
AHA, BHA e altri ingredienti esfolianti sono disponibili in molte concentrazioni e formulazioni diverse. Per questo motivo non è possibile stabilire la stessa frequenza d’uso per tutti i prodotti esfolianti.
Se vuoi introdurre l’esfoliazione, è saggio iniziare con cautela e seguire le istruzioni del prodotto.
Se la pelle è già irritata o presenta fastidio, raramente è un buon momento per aggiungere ulteriore esfoliazione. In quel caso, una routine più semplice con focus su detersione delicata, idratazione e crema viso può essere più adatta.
La pelle sensibile può usare il retinolo?
La pelle sensibile non deve escludere automaticamente il retinolo, ma è un ingrediente che può richiedere particolare cautela.
Se sei alle prime armi con il retinolo, puoi iniziare con un prodotto pensato per un'introduzione graduale e usarlo meno frequentemente all'inizio secondo le istruzioni del prodotto.
Evita di introdurre contemporaneamente più nuovi prodotti attivi. Se inizi con il retinolo nello stesso momento in cui cambi detergente, siero, esfoliante e crema viso, diventa molto più difficile capire a cosa potrebbe reagire la pelle.
Mantieni il resto della routine semplice e concentrati sull'idratazione e sulla barriera cutanea.
Introduci i nuovi prodotti uno alla volta
Questa è una delle cose più semplici che puoi fare se la pelle reagisce facilmente.
Invece di cambiare tutta la routine di skincare contemporaneamente, puoi introdurre un prodotto alla volta. In questo modo hai maggiori possibilità di vedere come reagisce la pelle prima di aggiungere il prodotto successivo.
Questo può ad esempio significare che prima trovi:
Detergente → crema viso → protezione solare
Quando questa base funziona, puoi aggiungere tonico viso, siero o altri prodotti che desideri utilizzare.
Questo non solo rende la routine più delicata, ma anche più facile da valutare.
Errori comuni con la pelle sensibile
Cambiare molti prodotti contemporaneamente
Se la pelle reagisce dopo che sono stati introdotti contemporaneamente cinque nuovi prodotti, è difficile sapere quale abbia causato il problema.
Cambia o aggiungi un prodotto alla volta quando possibile.
Usare troppi ingredienti attivi
Il retinolo, gli acidi esfolianti e altri ingredienti attivi possono avere un posto nella routine di skincare, ma non è necessario usare tutto contemporaneamente.
Più prodotti attivi non significano automaticamente risultati migliori.
Esfoliare la pelle quando si sente sensibile
Se la pelle è fastidiosa, può essere allettante provare a esfoliare via la secchezza o la grana irregolare della pelle. Questo può invece far sì che la pelle si senta ancora più sensibile.
Adatta l'esfoliazione a come sta realmente la pelle.
Scegliere i prodotti esclusivamente in base all'etichetta “per pelle sensibile”
L'etichetta del prodotto è un buon punto di partenza, ma osserva anche la formulazione, gli ingredienti e ciò che il prodotto è effettivamente pensato per fare.
La pelle sensibile è individuale e non esiste un prodotto che funzioni per tutti.
Rendere la routine inutilmente complicata
La skincare coreana è talvolta associata a molti passaggi, ma una routine di skincare coreana non deve necessariamente contenere dieci prodotti.
Anche con la pelle sensibile puoi utilizzare i principi di K-beauty – ad esempio detersione delicata, idratazione e più strati leggeri – senza usare ogni possibile categoria di prodotto.
Una semplice routine di skincare per la pelle sensibile
Se vuoi mantenere la routine il più semplice possibile, puoi iniziare da qui.
Al mattino:
Detersione delicata o acqua → crema viso → protezione solare
La sera:
Detersione delicata → crema viso
Questa è una routine di base pienamente funzionale.
Se la pelle ha bisogno di maggiore idratazione, puoi aggiungere tonico viso, essenza viso o un siero. Se vuoi lavorare su altre esigenze, puoi poi introdurre gradualmente ulteriori prodotti.
Il punto è che la routine può crescere insieme alle tue esigenze invece di iniziare subito con molti prodotti tutti in una volta.
Domande frequenti sulla routine di skincare per la pelle sensibile
Quale skincare è migliore per la pelle sensibile?
Una routine semplice con detersione delicata, idratazione, crema viso e protezione solare è una buona base per la pelle sensibile. Successivamente, la routine può essere adattata in base al fatto che la pelle sia ad esempio secca, grassa o mista e a quali ingredienti tollera meglio.
Come faccio a sapere se ho la pelle sensibile?
La pelle sensibile può ad esempio arrossarsi facilmente, risultare tesa o fastidiosa e reagire ad alcuni prodotti per la cura della pelle. La sensibilità varia da persona a persona e può anche essere influenzata ad esempio dal clima e dalla temperatura.
Quali ingredienti sono adatti alla pelle sensibile?
Ingredienti come pantenolo, ceramidi, glicerina, squalane, centella asiatica e beta-glucano sono spesso presenti nei prodotti skincare idratanti e lenitivi. Tuttavia, è l’intera formulazione del prodotto e il modo in cui la tua pelle reagisce a determinarne l’idoneità.
La pelle sensibile dovrebbe usare tonico viso?
Tonico viso non è necessario, ma un tonico idratante può essere un buon passaggio extra per la pelle sensibile. Tieni presente che i tonici possono avere funzioni molto diverse. Un tonico idratante e un tonico esfoliante non sono lo stesso tipo di prodotto.
Con quale frequenza si dovrebbe esfoliare la pelle sensibile?
Non esiste una frequenza adatta a tutti. Dipende dal prodotto, dagli ingredienti e da quanto la pelle è sensibile. Inizia con cautela, segui le istruzioni del prodotto e adatta l’uso in base a come reagisce la pelle.
La pelle sensibile può usare il retinolo?
Sì, ma il retinolo può richiedere un’introduzione più prudente se la pelle è sensibile. Segui le istruzioni del prodotto, inizia gradualmente e mantieni pure il resto della routine semplice quando introduci il retinolo.
La skincare coreana è adatta alla pelle sensibile?
Esistono molti prodotti di skincare coreani focalizzati su detersione delicata, idratazione e barriera cutanea, che possono essere adatti alla pelle sensibile. Tuttavia, è più importante scegliere i prodotti giusti per la tua pelle che il fatto che i prodotti provengano da un determinato paese.
Si può avere la pelle secca e sensibile allo stesso tempo?
Sì. Sensibilità e tipi di pelle non sono la stessa cosa. Puoi ad esempio avere la pelle secca e sensibile oppure grassa e sensibile. La routine dovrebbe quindi essere adattata sia a tipi di pelle sia alla facilità con cui la pelle reagisce.
